Личная терапия · Метод PWS
Наталья
Сергеева
Сергеева
Психолог · Телесный терапевт · Мастер PWS
Кто я
Ваш проводник
на пути к себе
на пути к себе
Я верю, что каждый человек обладает уникальным потенциалом для личностного роста и преодоления трудностей. Моя задача — помочь вам обнаружить эти силы, научиться их использовать и обрести уверенность в своих возможностях.
Если вы готовы начать этот диалог с собой, я буду рада стать вашим проводником на этом пути.
Обо мне
Психолог с глубинным подходом
В своей работе я опираюсь на глубокое понимание человека — его ума, души и тела. Эти три начала неотделимы друг от друга, и именно их взаимосвязь лежит в основе моего подхода.
Метод PWS (Psychosomatic Wellness System), которым я владею на уровне мастера, позволяет работать с психосоматическими проявлениями — когда тело говорит то, что не находит слов. Срыв — это не слабость. Тело говорит: здесь что-то непрожитое, боль, которую я не умею переносить по-другому.
Пока это не услышано — история будет повторяться. Моя работа — помочь вам услышать и понять себя.
«Каждый человек уже несёт в себе всё необходимое для исцеления — мне важно создать пространство, где это станет возможным»
СпециализацияМастер метода PWS — психосоматика и телесная терапия
Опыт4+ года частной практики, работа с индивидуальными случаями
ФорматОнлайн-сессии через Zoom — удобно из любой точки мира
Мой подход
Не симптомы —
причины
причины
Я не работаю с поверхностью. Важно найти то, что лежит в основе повторяющихся паттернов — будь то лишний вес, тревога, отношения или неуверенность. Когда причина осознана и проработана, изменения происходят сами — без борьбы с собой и насилия над телом.
01
Индивидуальный подход
Каждый человек уникален. Я опираюсь на экзистенциально-аналитическую школу, которая ставит в центр понимание человека, а не шаблонные схемы.
02
Безопасность и конфиденциальность
Сессия — это пространство, где можно быть собой. Мы двигаемся в вашем темпе. Всё, что обсуждается, остаётся между нами.
03
Сотрудничество
Терапия — это совместная работа. Я не даю советов и не говорю «как правильно». Я помогаю вам найти собственные ответы и ресурсы.
С чем я работаю
Направления практики
Самопознание
Глубокое изучение себя, своих мотивов, страхов и желаний для обретения гармонии и понимания собственной уникальности.
Эмоциональные состояния
Тревожность, апатия, чувство опустошённости, страхи — эмоциональные состояния, которые мешают жить полной жизнью.
Личностные вопросы
Поиск себя, своих ценностей, смыслов и целей. Осознание желаний и помощь в принятии важных решений.
Прошлое и травмы
Работа с прошлым, которое влияет на настоящую жизнь. Последствия пережитых событий и поиск путей исцеления.
Самооценка и уверенность
Работа с неуверенностью, чувством вины, стыдом, сексуальностью. Поиск внутренней устойчивости и принятия себя.
Отношения
Трудности в общении, конфликты, одиночество. Поиск гармонии в отношениях с близкими, партнёрами, коллегами.
Принципы работы
Как выстроена
наша работа
наша работа
01
Индивидуальный путь
Нет универсальных рецептов. Каждый человек уникален, поэтому я опираюсь на методы экзистенциально-аналитической школы, которая ставит в центр понимание, а не механистическое объяснение.
02
Ваш темп, ваши границы
Мы двигаемся так, как комфортно вам. Вы сами регулируете степень самораскрытия. Я не давлю и не тороплю — терапия эффективна тогда, когда человек чувствует себя в безопасности.
03
Полная конфиденциальность
Всё, что обсуждается на сессии, остаётся между нами. Никакой передачи информации третьим лицам. Пространство сессии — это ваше личное пространство.
04
Сотрудничество как основа
Эффективность терапии достигается в совместной работе. Я не даю готовых ответов — я помогаю вам найти свои. Мы партнёры в процессе изменений.
Об эффективности
Терапия со мной — это возможность лучше понять себя, свои чувства и потребности. Я помогу вам найти внутренние ресурсы для преодоления трудностей и обретения гармонии с собой и окружающим миром.
— Наталья Сергеева
Стоимость и пакеты
Форматы работы
Быстрый старт
Одна
сессия
сессия
4 000 ₽
60 минут · один запрос или состояние
60 минут · один запрос или состояние
- Работа с состоянием или запросом
- Проработка методом PWS
- Один или несколько запросов за встречу
- Подходит для знакомства с методом
Не уверены? Начните с диагностической сессии
Популярный
Пакет
4 сессии
4 сессии
14 000 ₽
4 сессии + 1 диагностическая · 45–60 минут
4 сессии + 1 диагностическая · 45–60 минут
- 4 проработки методом PWS
- + 1 диагностическая сессия для знакомства
- Встречи раз в несколько дней, 1–2 месяца
- Один или несколько запросов за встречу
- Индивидуальный план изменений по шагам
Оптимальный формат для глубокой проработки темы
Трансформация
Длительная
терапия
терапия
от 49 000 ₽
3–6 месяцев · 1–2 сессии в неделю
3–6 месяцев · 1–2 сессии в неделю
- Качественные изменения в жизни
- 1–2 сессии в неделю, 50–70 минут каждая
- Фиксированное время встреч
- Индивидуальный план на 3–6 месяцев
Как начать
Четыре шага
до первой встречи
до первой встречи
1
Напишите мне
В Telegram или WhatsApp — кратко опишите, с чем хотите поработать
2
Предварительная беседа
Знакомимся, я выслушаю ваш запрос и отвечу на вопросы
3
Выбор формата
Вместе определяем оптимальный пакет и согласовываем расписание
4
Первая сессия
Знакомимся глубже, формулируем запрос и начинаем работу
Технические детали
Форматы сессий
Мессенджер для записи на сессии и координации. Удобен для коротких вопросов и переписки между встречами.
Сессии проходят в онлайн-формате в удобной и безопасной обстановке.
Каждая сессия — 60 минут. Это оптимальное время для глубокой работы. После сессии есть время на интеграцию опыта.
Работаю с клиентами в разных часовых поясах. Расписание согласовываем индивидуально — утро, день или вечер по вашему времени.
Первый шаг
Не откладывайте
заботу о себе
заботу о себе
Иногда первый шаг — это просто сообщение.
Давайте начнём этот путь вместе.
Давайте начнём этот путь вместе.
